Wissen, was auf dem Teller ist

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Kalorien und Nährwerte

83
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.3 g
Fett3,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 83 kcal —
  • Eiweiß 9,8 g 20%
  • Kohlenhydrate 3 g 1%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 1,8 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Cholesterin 37 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 12,6 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%
  • Cholin 32,6 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 21 mg 2%
  • Eisen 0,52 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 99 mg 8%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Kupfer 0,04 mg 5%
  • Selen 8,2 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g839,8 g3 g3,2 g
1 Portion220 g18322 g6,7 g7,1 g
2 Portionen440 g36543 g13 g14 g
½ Portion110 g9111 g3,3 g3,6 g
3 Portionen660 g54865 g20 g21 g
4 Portionen880 g73086 g27 g28 g
50 g50 g424,9 g1,5 g1,6 g
150 g150 g12515 g4,6 g4,8 g
200 g200 g16620 g6,1 g6,5 g
250 g250 g20825 g7,6 g8,1 g

Fragen zu Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Wie viele Kalorien haben 100 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

100 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles: 83 kcal, 9,8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (220 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

1 Portion (220 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles: 183 kcal, 22 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (440 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

2 Portionen (440 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles: 365 kcal, 43 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (110 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

½ Portion (110 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles: 91 kcal, 11 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (660 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

3 Portionen (660 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles: 548 kcal, 65 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (880 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

4 Portionen (880 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles: 730 kcal, 86 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

50 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles: 42 kcal, 4,9 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

150 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles: 125 kcal, 15 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27460010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe