Wissen, was auf dem Teller ist
Chop suey, chicken, lean & fat, stir fried
Kalorien und Nährwerte
108
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.9 g
Kohlenh.5.7 g
Fett6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 108 kcal —
- Eiweiß 6.9 g 14%
- Kohlenhydrate 5.7 g 2%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2.1 g 10%
- Ballaststoffe 2.1 g 8%
- Zucker 4 g —
- Natrium 167 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 220 µg 24%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.92 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 3.3 mg 21%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 0.58 mg 3%
- Phosphor 99 mg 8%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 0.48 mg 4%
- Selen 3.7 µg 7%
- Jod 4.5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 6.9 g | 5.7 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.5 g | 2.8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 10.4 g | 8.5 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 13.9 g | 11.3 g | 11.9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 17.4 g | 14.2 g | 14.9 g |
Fragen zu Chop suey, chicken, lean & fat, stir fried
Wie viele Kalorien haben 100 g Chop suey, chicken, lean & fat, stir fried?
100 g Chop suey, chicken, lean & fat, stir fried: 108 kcal, 6.9 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chop suey, chicken, lean & fat, stir fried?
50 g Chop suey, chicken, lean & fat, stir fried: 54 kcal, 3.5 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chop suey, chicken, lean & fat, stir fried?
150 g Chop suey, chicken, lean & fat, stir fried: 162 kcal, 10.4 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chop suey, chicken, lean & fat, stir fried?
200 g Chop suey, chicken, lean & fat, stir fried: 216 kcal, 13.9 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 11.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chop suey, chicken, lean & fat, stir fried?
250 g Chop suey, chicken, lean & fat, stir fried: 270 kcal, 17.4 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) H173 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe