Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal

Kalorien und Nährwerte

114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.11 g
Fett2,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 114 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 2,9 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 0,7 g 3%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 171 mg 7%
  • Cholesterin 24 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%
  • Cholin 14,2 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 10 mg 1%
  • Eisen 0,6 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 92 mg 7%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Selen 16,2 µg 29%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g11410 g11 g2,9 g
1 Portion241 g27524 g26 g6,9 g
2 Portionen482 g54949 g53 g14 g
½ Portion120,5 g13712 g13 g3,4 g
3 Portionen723 g82473 g79 g21 g
4 Portionen964 g109997 g106 g28 g
50 g50 g575 g5,5 g1,4 g
150 g150 g17115 g16 g4,3 g
200 g200 g22820 g22 g5,7 g
250 g250 g28525 g27 g7,2 g

Fragen zu Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

100 g Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal: 114 kcal, 10 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (241 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

1 Portion (241 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal: 275 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (482 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

2 Portionen (482 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal: 549 kcal, 49 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120,5 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

½ Portion (120,5 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal: 137 kcal, 12 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (723 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

3 Portionen (723 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal: 824 kcal, 73 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (964 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

4 Portionen (964 g) Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal: 1099 kcal, 97 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

50 g Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal: 57 kcal, 5 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal?

150 g Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal: 171 kcal, 15 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 28143080 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe