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Chicken vegetable stew

Kalorien und Nährwerte

130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.3,2 g
Fett8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 130 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 3,2 g 1%
  • Fett 8 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
  • Ballaststoffe 1 g 3%
  • Zucker 1,6 g —
  • Natrium 411 mg 18%
  • Cholesterin 50,5 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 104 µg 12%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,45 µg 2%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Vitamin K 36,3 µg 30%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 15,4 mg 1%
  • Eisen 0,96 mg 5%
  • Magnesium 17,3 mg 4%
  • Phosphor 123 mg 10%
  • Kalium 242 mg 5%
  • Zink 0,91 mg 8%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 23,4 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g13011 g3,2 g8 g
50 g50 g655,5 g1,6 g4 g
150 g150 g19516 g4,8 g12 g
200 g200 g26022 g6,4 g16 g
250 g250 g32527 g7,9 g20 g

Fragen zu Chicken vegetable stew

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken vegetable stew?

100 g Chicken vegetable stew: 130 kcal, 11 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken vegetable stew?

50 g Chicken vegetable stew: 65 kcal, 5,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken vegetable stew?

150 g Chicken vegetable stew: 195 kcal, 16 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken vegetable stew?

200 g Chicken vegetable stew: 260 kcal, 22 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken vegetable stew?

250 g Chicken vegetable stew: 325 kcal, 27 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7503 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe