Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken or turkey with cream sauce
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 2,8 g 1%
- Fett 7,5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 510 mg 22%
- Cholesterin 85 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Cholin 51,4 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 46 mg 4%
- Eisen 0,61 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 197 mg 16%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 1,3 mg 11%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 2,8 g | 7,5 g |
| 1 Portion | 241 g | 378 | 48 g | 6,6 g | 18 g |
| 2 Portionen | 482 g | 757 | 96 g | 13 g | 36 g |
| ½ Portion | 120,5 g | 189 | 24 g | 3,3 g | 9 g |
| 3 Portionen | 723 g | 1135 | 143 g | 20 g | 54 g |
| 4 Portionen | 964 g | 1513 | 191 g | 27 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,9 g | 1,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 5,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 6,9 g | 19 g |
Fragen zu Chicken or turkey with cream sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken or turkey with cream sauce?
100 g Chicken or turkey with cream sauce: 157 kcal, 20 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (241 g) Chicken or turkey with cream sauce?
1 Portion (241 g) Chicken or turkey with cream sauce: 378 kcal, 48 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (482 g) Chicken or turkey with cream sauce?
2 Portionen (482 g) Chicken or turkey with cream sauce: 757 kcal, 96 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120,5 g) Chicken or turkey with cream sauce?
½ Portion (120,5 g) Chicken or turkey with cream sauce: 189 kcal, 24 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (723 g) Chicken or turkey with cream sauce?
3 Portionen (723 g) Chicken or turkey with cream sauce: 1135 kcal, 143 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (964 g) Chicken or turkey with cream sauce?
4 Portionen (964 g) Chicken or turkey with cream sauce: 1513 kcal, 191 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken or turkey with cream sauce?
50 g Chicken or turkey with cream sauce: 79 kcal, 9,9 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken or turkey with cream sauce?
150 g Chicken or turkey with cream sauce: 236 kcal, 30 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27143000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe