Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 123 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 6,1 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1 g —
- Natrium 353 mg 15%
- Cholesterin 11 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Cholin 17,5 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 41 mg 3%
- Eisen 0,43 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 99 mg 8%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,5 g | 12 g | 6,1 g |
| 1 Portion | 531 g | 653 | 24 g | 65 g | 32 g |
| 2 Portionen | 1062 g | 1306 | 48 g | 129 g | 65 g |
| ½ Portion | 265,5 g | 327 | 12 g | 32 g | 16 g |
| 3 Portionen | 1593 g | 1959 | 72 g | 194 g | 97 g |
| 4 Portionen | 2124 g | 2613 | 96 g | 259 g | 130 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,3 g | 6,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6,8 g | 18 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 11 g | 30 g | 15 g |
Fragen zu Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
100 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 123 kcal, 4,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (531 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
1 Portion (531 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 653 kcal, 24 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (1062 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
2 Portionen (1062 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 1306 kcal, 48 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (265,5 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
½ Portion (265,5 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 327 kcal, 12 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1593 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
3 Portionen (1593 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 1959 kcal, 72 g Eiweiß, 194 g Kohlenhydrate und 97 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (2124 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
4 Portionen (2124 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 2613 kcal, 96 g Eiweiß, 259 g Kohlenhydrate und 130 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
50 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 62 kcal, 2,3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?
150 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy: 185 kcal, 6,8 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27341000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe