Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken or turkey divan
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 7,3 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 1 g —
- Natrium 295 mg 13%
- Cholesterin 71 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 16,9 mg 19%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 38,8 µg 32%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Cholin 46,5 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 97 mg 7%
- Eisen 0,71 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 181 mg 14%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 16 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 1 Portion | 236 g | 330 | 37 g | 6,4 g | 17 g |
| 2 Portionen | 472 g | 661 | 73 g | 13 g | 34 g |
| ½ Portion | 118 g | 165 | 18 g | 3,2 g | 8,6 g |
| 3 Portionen | 708 g | 991 | 110 g | 19 g | 51 g |
| 4 Portionen | 944 g | 1322 | 146 g | 26 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,8 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 23 g | 4,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 31 g | 5,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 39 g | 6,8 g | 18 g |
Fragen zu Chicken or turkey divan
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken or turkey divan?
100 g Chicken or turkey divan: 140 kcal, 16 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (236 g) Chicken or turkey divan?
1 Portion (236 g) Chicken or turkey divan: 330 kcal, 37 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (472 g) Chicken or turkey divan?
2 Portionen (472 g) Chicken or turkey divan: 661 kcal, 73 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (118 g) Chicken or turkey divan?
½ Portion (118 g) Chicken or turkey divan: 165 kcal, 18 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (708 g) Chicken or turkey divan?
3 Portionen (708 g) Chicken or turkey divan: 991 kcal, 110 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (944 g) Chicken or turkey divan?
4 Portionen (944 g) Chicken or turkey divan: 1322 kcal, 146 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken or turkey divan?
50 g Chicken or turkey divan: 70 kcal, 7,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken or turkey divan?
150 g Chicken or turkey divan: 210 kcal, 23 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27443150 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe