Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken meatball, pirkka

Kalorien und Nährwerte

229
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.11 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 229 kcal —
  • Eiweiß 15 g 29%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
  • Ballaststoffe 0,7 g 2%
  • Zucker 1,5 g —
  • Natrium 532 mg 23%
  • Cholesterin 68,3 mg 23%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 27,1 µg 3%
  • Vitamin C 0,29 mg 0%
  • Vitamin D 0,43 µg 2%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Vitamin K 40,9 µg 34%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 22,6 µg 6%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineralstoffe

  • Calcium 28,2 mg 2%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 29,4 mg 7%
  • Phosphor 137 mg 11%
  • Kalium 269 mg 6%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 9,8 µg 18%
  • Jod 9,8 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22915 g11 g14 g
50 g50 g1157,3 g5,7 g6,9 g
150 g150 g34422 g17 g21 g
200 g200 g45829 g23 g28 g
250 g250 g57336 g29 g34 g

Fragen zu Chicken meatball, pirkka

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken meatball, pirkka?

100 g Chicken meatball, pirkka: 229 kcal, 15 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken meatball, pirkka?

50 g Chicken meatball, pirkka: 115 kcal, 7,3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken meatball, pirkka?

150 g Chicken meatball, pirkka: 344 kcal, 22 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken meatball, pirkka?

200 g Chicken meatball, pirkka: 458 kcal, 29 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken meatball, pirkka?

250 g Chicken meatball, pirkka: 573 kcal, 36 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31995 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe