Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken meatball, kariniemen
Kalorien und Nährwerte
230
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.12 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 230 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 393 mg 17%
- Cholesterin 48,9 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13,5 µg 2%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 47,4 µg 39%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 11,6 mg 1%
- Eisen 0,73 mg 4%
- Magnesium 19,8 mg 5%
- Phosphor 99,8 mg 8%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 14 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6,7 g | 6,1 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 20 g | 18 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 27 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 34 g | 31 g | 35 g |
Fragen zu Chicken meatball, kariniemen
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken meatball, kariniemen?
100 g Chicken meatball, kariniemen: 230 kcal, 14 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken meatball, kariniemen?
50 g Chicken meatball, kariniemen: 115 kcal, 6,7 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken meatball, kariniemen?
150 g Chicken meatball, kariniemen: 345 kcal, 20 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken meatball, kariniemen?
200 g Chicken meatball, kariniemen: 460 kcal, 27 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken meatball, kariniemen?
250 g Chicken meatball, kariniemen: 575 kcal, 34 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31993 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe