Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken meatball, average of industrial products
Kalorien und Nährwerte
215
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.12 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 215 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 459 mg 20%
- Cholesterin 57,7 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,38 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 36,8 µg 31%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 18,4 mg 1%
- Eisen 0,95 mg 5%
- Magnesium 26,5 mg 6%
- Phosphor 124 mg 10%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 10,9 µg 20%
- Jod 7,9 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 14 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7 g | 5,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 21 g | 17 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 28 g | 23 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 35 g | 29 g | 31 g |
Fragen zu Chicken meatball, average of industrial products
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken meatball, average of industrial products?
100 g Chicken meatball, average of industrial products: 215 kcal, 14 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken meatball, average of industrial products?
50 g Chicken meatball, average of industrial products: 108 kcal, 7 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken meatball, average of industrial products?
150 g Chicken meatball, average of industrial products: 323 kcal, 21 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken meatball, average of industrial products?
200 g Chicken meatball, average of industrial products: 430 kcal, 28 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken meatball, average of industrial products?
250 g Chicken meatball, average of industrial products: 538 kcal, 35 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33615 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe