Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 168 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 6,8 g 34%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 241 mg 10%
- Cholesterin 41,4 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 80,1 µg 9%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 15,2 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,8 mg 23%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 29,7 mg 2%
- Eisen 0,63 mg 4%
- Magnesium 23,2 mg 6%
- Phosphor 107 mg 9%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 11 g | 3,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,6 g | 1,9 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 17 g | 5,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 22 g | 7,7 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 28 g | 9,7 g | 29 g |
Fragen zu Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
100 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal: 168 kcal, 11 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
50 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal: 84 kcal, 5,6 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
150 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal: 252 kcal, 17 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
200 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal: 336 kcal, 22 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
250 g Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal: 420 kcal, 28 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33276 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe