Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken and cashew, stir fry, Chinese
Kalorien und Nährwerte
122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.7 g
Kohlenh.2.1 g
Fett9.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 7.7 g 15%
- Kohlenhydrate 2.1 g 1%
- Fett 9.1 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 0.5 g —
- Natrium 409 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.64 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 6.7 mg 42%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 0.84 mg 5%
- Phosphor 96 mg 8%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0.66 mg 6%
- Selen 6.5 µg 12%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7.7 g | 2.1 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.9 g | 1.1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11.6 g | 3.2 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15.4 g | 4.2 g | 18.2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19.3 g | 5.3 g | 22.8 g |
Fragen zu Chicken and cashew, stir fry, Chinese
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?
100 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese: 122 kcal, 7.7 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?
50 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese: 61 kcal, 3.9 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?
150 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese: 183 kcal, 11.6 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 13.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?
200 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese: 244 kcal, 15.4 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 18.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese?
250 g Chicken and cashew, stir fry, Chinese: 305 kcal, 19.3 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 22.8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) H1016 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe