Wissen, was auf dem Teller ist

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Kalorien und Nährwerte

291
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.15 g
Fett16 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 291 kcal —
  • Eiweiß 18 g 37%
  • Kohlenhydrate 15 g 5%
  • Fett 16 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,8 g 34%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 2,2 g —
  • Natrium 418 mg 18%
  • Cholesterin 54 mg 18%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 34 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 1,6 µg 65%
  • Cholin 48,6 mg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 178 mg 14%
  • Eisen 2,4 mg 14%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Phosphor 222 mg 18%
  • Kalium 243 mg 5%
  • Zink 3,4 mg 30%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Selen 23,8 µg 43%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g29119 g15 g16 g
1 Portion165 g48031 g25 g27 g
2 Portionen330 g96061 g50 g53 g
½ Portion82,5 g24015 g13 g13 g
3 Portionen495 g144091 g75 g80 g
4 Portionen660 g1921122 g100 g107 g
50 g50 g1469,2 g7,6 g8,1 g
150 g150 g43728 g23 g24 g
200 g200 g58237 g30 g32 g
250 g250 g72846 g38 g40 g

Fragen zu Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty: 291 kcal, 19 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (165 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

1 Portion (165 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty: 480 kcal, 31 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (330 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

2 Portionen (330 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty: 960 kcal, 61 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (82,5 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

½ Portion (82,5 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty: 240 kcal, 15 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (495 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

3 Portionen (495 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty: 1440 kcal, 91 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 80 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (660 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

4 Portionen (660 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty: 1921 kcal, 122 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 107 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty: 146 kcal, 9,2 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty: 437 kcal, 28 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27510242 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe