Wissen, was auf dem Teller ist

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty

Kalorien und Nährwerte

295
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.12 g
Fett18 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 295 kcal —
  • Eiweiß 19 g 38%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 18 g 23%
  • Gesättigte Fettsäuren 7,6 g 38%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 1,9 g —
  • Natrium 437 mg 19%
  • Cholesterin 60 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 27%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 1,7 µg 71%
  • Cholin 50,9 mg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 192 mg 15%
  • Eisen 2,3 mg 13%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Phosphor 234 mg 19%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Zink 3,6 mg 32%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Selen 23,4 µg 43%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g29519 g12 g18 g
1 Portion210 g62040 g26 g37 g
2 Portionen420 g123981 g52 g74 g
½ Portion105 g31020 g13 g19 g
3 Portionen630 g1859121 g78 g111 g
4 Portionen840 g2478161 g103 g148 g
50 g50 g1489,6 g6,2 g8,8 g
150 g150 g44329 g19 g26 g
200 g200 g59038 g25 g35 g
250 g250 g73848 g31 g44 g

Fragen zu Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty: 295 kcal, 19 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (210 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

1 Portion (210 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty: 620 kcal, 40 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (420 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

2 Portionen (420 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty: 1239 kcal, 81 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (105 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

½ Portion (105 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty: 310 kcal, 20 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (630 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

3 Portionen (630 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty: 1859 kcal, 121 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 111 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (840 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

4 Portionen (840 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty: 2478 kcal, 161 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 148 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty: 148 kcal, 9,6 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty: 443 kcal, 29 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27510246 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe