Wissen, was auf dem Teller ist

Cheeseburger on wheat bun 1 small patty

Kalorien und Nährwerte

292
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.16 g
Fett16 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 292 kcal —
  • Eiweiß 18 g 36%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 16 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 34%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 2,4 g —
  • Natrium 439 mg 19%
  • Cholesterin 53 mg 18%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 1,5 µg 62%
  • Cholin 46,4 mg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 203 mg 16%
  • Eisen 2,4 mg 13%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Phosphor 232 mg 19%
  • Kalium 237 mg 5%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kupfer 0,11 mg 13%
  • Selen 23,9 µg 43%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g29218 g16 g16 g
1 Portion135 g39425 g21 g22 g
2 Portionen270 g78849 g43 g43 g
½ Portion67,5 g19712 g11 g11 g
3 Portionen405 g118374 g64 g65 g
4 Portionen540 g157798 g86 g87 g
50 g50 g1469,1 g7,9 g8 g
150 g150 g43827 g24 g24 g
200 g200 g58436 g32 g32 g
250 g250 g73046 g40 g40 g

Fragen zu Cheeseburger on wheat bun 1 small patty

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheeseburger on wheat bun 1 small patty?

100 g Cheeseburger on wheat bun 1 small patty: 292 kcal, 18 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (135 g) Cheeseburger on wheat bun 1 small patty?

1 Portion (135 g) Cheeseburger on wheat bun 1 small patty: 394 kcal, 25 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (270 g) Cheeseburger on wheat bun 1 small patty?

2 Portionen (270 g) Cheeseburger on wheat bun 1 small patty: 788 kcal, 49 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (67,5 g) Cheeseburger on wheat bun 1 small patty?

½ Portion (67,5 g) Cheeseburger on wheat bun 1 small patty: 197 kcal, 12 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (405 g) Cheeseburger on wheat bun 1 small patty?

3 Portionen (405 g) Cheeseburger on wheat bun 1 small patty: 1183 kcal, 74 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (540 g) Cheeseburger on wheat bun 1 small patty?

4 Portionen (540 g) Cheeseburger on wheat bun 1 small patty: 1577 kcal, 98 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 87 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheeseburger on wheat bun 1 small patty?

50 g Cheeseburger on wheat bun 1 small patty: 146 kcal, 9,1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheeseburger on wheat bun 1 small patty?

150 g Cheeseburger on wheat bun 1 small patty: 438 kcal, 27 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27510196 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe