Wissen, was auf dem Teller ist
Großer Hamburger
Kalorien und Nährwerte
ein Patty, mit Würzsoßen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 256 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Cholesterin 40 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Cholin 33,3 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 87 mg 7%
- Eisen 1,7 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 121 mg 10%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 3 mg 28%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 16 g | 21 g | 12 g |
| 1 Portion | 171 g | 438 | 27 g | 36 g | 20 g |
| 2 Portionen | 342 g | 876 | 54 g | 72 g | 40 g |
| ½ Portion | 85,5 g | 219 | 13 g | 18 g | 9,9 g |
| 3 Portionen | 513 g | 1313 | 80 g | 108 g | 60 g |
| 4 Portionen | 684 g | 1751 | 107 g | 144 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7,8 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 24 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 31 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 39 g | 53 g | 29 g |
Fragen zu Großer Hamburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Großer Hamburger?
100 g Großer Hamburger: 256 kcal, 16 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (171 g) Großer Hamburger?
1 Portion (171 g) Großer Hamburger: 438 kcal, 27 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (342 g) Großer Hamburger?
2 Portionen (342 g) Großer Hamburger: 876 kcal, 54 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (85,5 g) Großer Hamburger?
½ Portion (85,5 g) Großer Hamburger: 219 kcal, 13 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (513 g) Großer Hamburger?
3 Portionen (513 g) Großer Hamburger: 1313 kcal, 80 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (684 g) Großer Hamburger?
4 Portionen (684 g) Großer Hamburger: 1751 kcal, 107 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Großer Hamburger?
50 g Großer Hamburger: 128 kcal, 7,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Großer Hamburger?
150 g Großer Hamburger: 384 kcal, 24 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170710 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe