Wissen, was auf dem Teller ist
Champignon soup
Kalorien und Nährwerte
49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.1,5 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 344 mg 15%
- Cholesterin 6,6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26,1 µg 3%
- Vitamin C 0,43 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 0,18 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 56,5 mg 5%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,28 mg 3%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,5 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,2 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2,9 g | 3 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 3,7 g | 3,8 g | 9,4 g |
Fragen zu Champignon soup
Wie viele Kalorien haben 100 g Champignon soup?
100 g Champignon soup: 49 kcal, 1,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Champignon soup?
50 g Champignon soup: 25 kcal, 0,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Champignon soup?
150 g Champignon soup: 74 kcal, 2,2 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Champignon soup?
200 g Champignon soup: 98 kcal, 2,9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Champignon soup?
250 g Champignon soup: 123 kcal, 3,7 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3259 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe