Wissen, was auf dem Teller ist

Champignon, fried

Kalorien und Nährwerte

100
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.0,4 g
Fett9,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 100 kcal —
  • Eiweiß 2,5 g 5%
  • Kohlenhydrate 0,4 g 0%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
  • Ballaststoffe 2,9 g 10%
  • Zucker 0,1 g —
  • Natrium 27,6 mg 1%
  • Cholesterin 4,2 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 36,3 µg 4%
  • Vitamin C 0,93 mg 1%
  • Vitamin D 0,7 µg 4%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 10,1 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 29,3 µg 7%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 3,8 mg 0%
  • Eisen 0,46 mg 3%
  • Magnesium 12,2 mg 3%
  • Phosphor 119 mg 10%
  • Kalium 436 mg 9%
  • Zink 0,61 mg 6%
  • Kupfer 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 13,1 µg 24%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1002,5 g0,4 g9,6 g
50 g50 g501,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g1503,8 g0,6 g14 g
200 g200 g2005,1 g0,8 g19 g
250 g250 g2506,3 g1 g24 g

Fragen zu Champignon, fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Champignon, fried?

100 g Champignon, fried: 100 kcal, 2,5 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Champignon, fried?

50 g Champignon, fried: 50 kcal, 1,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Champignon, fried?

150 g Champignon, fried: 150 kcal, 3,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Champignon, fried?

200 g Champignon, fried: 200 kcal, 5,1 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Champignon, fried?

250 g Champignon, fried: 250 kcal, 6,3 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 3334 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe