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Ceviche mit Lachs, Mango und Avocado
Kalorien und Nährwerte
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,7 g
Kohlenh.3,8 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 6,7 g 13%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 3,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6,7 g | 3,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,4 g | 1,9 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 5,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 13 g | 7,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 9,5 g | 28 g |
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Quelle: mvt 04.385 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
