Wissen, was auf dem Teller ist
Butterersatz
Kalorien und Nährwerte
fettfrei, Pulver
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 373 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 89 g 32%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 5.3 g —
- Natrium 1200 mg 52%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0.4 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 0 mg 0%
- Phosphor 8 mg 1%
- Kalium 2 mg 0%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 2 g | 89 g | 1 g |
| 1 Portion | 80 g | 298 | 1.6 g | 71.2 g | 0.8 g |
| 2 Portionen | 160 g | 597 | 3.2 g | 142.4 g | 1.6 g |
| ½ Portion | 40 g | 149 | 0.8 g | 35.6 g | 0.4 g |
| 3 Portionen | 240 g | 895 | 4.8 g | 213.6 g | 2.4 g |
| 4 Portionen | 320 g | 1194 | 6.4 g | 284.8 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1 g | 44.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 3 g | 133.5 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 4 g | 178 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 5 g | 222.5 g | 2.5 g |
Fragen zu Butterersatz
Wie viele Kalorien haben 100 g Butterersatz?
100 g Butterersatz: 373 kcal, 2 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (80 g) Butterersatz?
1 Portion (80 g) Butterersatz: 298 kcal, 1.6 g Eiweiß, 71.2 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (160 g) Butterersatz?
2 Portionen (160 g) Butterersatz: 597 kcal, 3.2 g Eiweiß, 142.4 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (40 g) Butterersatz?
½ Portion (40 g) Butterersatz: 149 kcal, 0.8 g Eiweiß, 35.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (240 g) Butterersatz?
3 Portionen (240 g) Butterersatz: 895 kcal, 4.8 g Eiweiß, 213.6 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (320 g) Butterersatz?
4 Portionen (320 g) Butterersatz: 1194 kcal, 6.4 g Eiweiß, 284.8 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Butterersatz?
50 g Butterersatz: 187 kcal, 1 g Eiweiß, 44.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Butterersatz?
150 g Butterersatz: 560 kcal, 3 g Eiweiß, 133.5 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169894 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe