Wissen, was auf dem Teller ist

Sahneersatz

Kalorien und Nährwerte

pulverfoermig

529

Kalorienkcal pro 100 g

Protein2,5 g

Kohlenh.59 g

Fett33 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	529	2,5 g	59 g	33 g
1 Portion	94 g	497	2,3 g	56 g	31 g
2 Portionen	188 g	995	4,7 g	112 g	62 g
½ Portion	47 g	249	1,2 g	28 g	16 g
3 Portionen	282 g	1492	7 g	167 g	93 g
4 Portionen	376 g	1989	9,3 g	223 g	124 g
50 g	50 g	265	1,2 g	30 g	17 g
150 g	150 g	794	3,7 g	89 g	49 g
200 g	200 g	1058	5 g	119 g	66 g
250 g	250 g	1323	6,2 g	148 g	82 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Sahneersatz?

100 g Sahneersatz: 529 kcal, 2,5 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (94 g) Sahneersatz?

1 Portion (94 g) Sahneersatz: 497 kcal, 2,3 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (188 g) Sahneersatz?

2 Portionen (188 g) Sahneersatz: 995 kcal, 4,7 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (47 g) Sahneersatz?

½ Portion (47 g) Sahneersatz: 249 kcal, 1,2 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (282 g) Sahneersatz?

3 Portionen (282 g) Sahneersatz: 1492 kcal, 7 g Eiweiß, 167 g Kohlenhydrate und 93 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (376 g) Sahneersatz?

4 Portionen (376 g) Sahneersatz: 1989 kcal, 9,3 g Eiweiß, 223 g Kohlenhydrate und 124 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sahneersatz?

50 g Sahneersatz: 265 kcal, 1,2 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sahneersatz?

150 g Sahneersatz: 794 kcal, 3,7 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 171263 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe