Wissen, was auf dem Teller ist

Burrito, with beans, no cheese

Kalorien und Nährwerte

188
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,4 g
Kohlenh.26 g
Fett4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 188 kcal —
  • Eiweiß 7,4 g 15%
  • Kohlenhydrate 26 g 9%
  • Fett 4 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
  • Ballaststoffe 5,1 g 18%
  • Zucker 1,7 g —
  • Natrium 436 mg 19%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 90 µg 23%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 19,7 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 75 mg 6%
  • Eisen 2,5 mg 14%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Phosphor 152 mg 12%
  • Kalium 251 mg 5%
  • Zink 0,72 mg 7%
  • Kupfer 0,14 mg 16%
  • Selen 11 µg 20%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1887,4 g26 g4 g
1 Portion220 g41416 g57 g8,7 g
2 Portionen440 g82733 g113 g17 g
½ Portion110 g2078,2 g28 g4,3 g
3 Portionen660 g124149 g170 g26 g
4 Portionen880 g165465 g227 g35 g
50 g50 g943,7 g13 g2 g
150 g150 g28211 g39 g5,9 g
200 g200 g37615 g52 g7,9 g
250 g250 g47019 g64 g9,9 g

Fragen zu Burrito, with beans, no cheese

Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito, with beans, no cheese?

100 g Burrito, with beans, no cheese: 188 kcal, 7,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (220 g) Burrito, with beans, no cheese?

1 Portion (220 g) Burrito, with beans, no cheese: 414 kcal, 16 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (440 g) Burrito, with beans, no cheese?

2 Portionen (440 g) Burrito, with beans, no cheese: 827 kcal, 33 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (110 g) Burrito, with beans, no cheese?

½ Portion (110 g) Burrito, with beans, no cheese: 207 kcal, 8,2 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (660 g) Burrito, with beans, no cheese?

3 Portionen (660 g) Burrito, with beans, no cheese: 1241 kcal, 49 g Eiweiß, 170 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (880 g) Burrito, with beans, no cheese?

4 Portionen (880 g) Burrito, with beans, no cheese: 1654 kcal, 65 g Eiweiß, 227 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito, with beans, no cheese?

50 g Burrito, with beans, no cheese: 94 kcal, 3,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito, with beans, no cheese?

150 g Burrito, with beans, no cheese: 282 kcal, 11 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58102605 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe