Wissen, was auf dem Teller ist

Burrito, with beans, cheese

Kalorien und Nährwerte

196
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.25 g
Fett5,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 196 kcal —
  • Eiweiß 8,1 g 16%
  • Kohlenhydrate 25 g 9%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
  • Ballaststoffe 4,9 g 18%
  • Zucker 1,7 g —
  • Natrium 449 mg 20%
  • Cholesterin 4 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 86 µg 22%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%
  • Cholin 19,5 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 103 mg 8%
  • Eisen 2,4 mg 13%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Phosphor 165 mg 13%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Kupfer 0,14 mg 15%
  • Selen 11,4 µg 21%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1968,1 g25 g5,2 g
1 Portion190 g37215 g47 g9,8 g
2 Portionen380 g74531 g93 g20 g
½ Portion95 g1867,7 g23 g4,9 g
3 Portionen570 g111746 g140 g29 g
4 Portionen760 g149062 g187 g39 g
50 g50 g984,1 g12 g2,6 g
150 g150 g29412 g37 g7,7 g
200 g200 g39216 g49 g10 g
250 g250 g49020 g62 g13 g

Fragen zu Burrito, with beans, cheese

Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito, with beans, cheese?

100 g Burrito, with beans, cheese: 196 kcal, 8,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (190 g) Burrito, with beans, cheese?

1 Portion (190 g) Burrito, with beans, cheese: 372 kcal, 15 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (380 g) Burrito, with beans, cheese?

2 Portionen (380 g) Burrito, with beans, cheese: 745 kcal, 31 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (95 g) Burrito, with beans, cheese?

½ Portion (95 g) Burrito, with beans, cheese: 186 kcal, 7,7 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (570 g) Burrito, with beans, cheese?

3 Portionen (570 g) Burrito, with beans, cheese: 1117 kcal, 46 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (760 g) Burrito, with beans, cheese?

4 Portionen (760 g) Burrito, with beans, cheese: 1490 kcal, 62 g Eiweiß, 187 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito, with beans, cheese?

50 g Burrito, with beans, cheese: 98 kcal, 4,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito, with beans, cheese?

150 g Burrito, with beans, cheese: 294 kcal, 12 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58102610 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe