Wissen, was auf dem Teller ist
Burrito, with beans and rice, cheese
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 202 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 29 g 11%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Ballaststoffe 3,2 g 11%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 430 mg 19%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 12,2 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 98 mg 8%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 144 mg 12%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Selen 12,6 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 6,9 g | 29 g | 4,9 g |
| 1 Portion | 220 g | 444 | 15 g | 64 g | 11 g |
| 2 Portionen | 440 g | 889 | 30 g | 128 g | 21 g |
| ½ Portion | 110 g | 222 | 7,6 g | 32 g | 5,4 g |
| 3 Portionen | 660 g | 1333 | 46 g | 191 g | 32 g |
| 4 Portionen | 880 g | 1778 | 61 g | 255 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 10 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 14 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 17 g | 73 g | 12 g |
Fragen zu Burrito, with beans and rice, cheese
Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito, with beans and rice, cheese?
100 g Burrito, with beans and rice, cheese: 202 kcal, 6,9 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (220 g) Burrito, with beans and rice, cheese?
1 Portion (220 g) Burrito, with beans and rice, cheese: 444 kcal, 15 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (440 g) Burrito, with beans and rice, cheese?
2 Portionen (440 g) Burrito, with beans and rice, cheese: 889 kcal, 30 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (110 g) Burrito, with beans and rice, cheese?
½ Portion (110 g) Burrito, with beans and rice, cheese: 222 kcal, 7,6 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (660 g) Burrito, with beans and rice, cheese?
3 Portionen (660 g) Burrito, with beans and rice, cheese: 1333 kcal, 46 g Eiweiß, 191 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (880 g) Burrito, with beans and rice, cheese?
4 Portionen (880 g) Burrito, with beans and rice, cheese: 1778 kcal, 61 g Eiweiß, 255 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito, with beans and rice, cheese?
50 g Burrito, with beans and rice, cheese: 101 kcal, 3,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito, with beans and rice, cheese?
150 g Burrito, with beans and rice, cheese: 303 kcal, 10 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58102620 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe