Wissen, was auf dem Teller ist
Burrito, pork, with beans and rice, cheese
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 8,5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 463 mg 20%
- Cholesterin 24 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 28 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 103 mg 8%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 166 mg 13%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 24 g | 8,5 g |
| 1 Portion | 220 g | 497 | 23 g | 53 g | 19 g |
| 2 Portionen | 440 g | 994 | 46 g | 106 g | 38 g |
| ½ Portion | 110 g | 249 | 12 g | 27 g | 9,4 g |
| 3 Portionen | 660 g | 1492 | 69 g | 159 g | 56 g |
| 4 Portionen | 880 g | 1989 | 93 g | 212 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,3 g | 12 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 16 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 21 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 26 g | 60 g | 21 g |
Fragen zu Burrito, pork, with beans and rice, cheese
Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
100 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese: 226 kcal, 11 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (220 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
1 Portion (220 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese: 497 kcal, 23 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (440 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
2 Portionen (440 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese: 994 kcal, 46 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (110 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
½ Portion (110 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese: 249 kcal, 12 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (660 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
3 Portionen (660 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese: 1492 kcal, 69 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (880 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
4 Portionen (880 g) Burrito, pork, with beans and rice, cheese: 1989 kcal, 93 g Eiweiß, 212 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
50 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese: 113 kcal, 5,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese?
150 g Burrito, pork, with beans and rice, cheese: 339 kcal, 16 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58102440 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe