Wissen, was auf dem Teller ist
Burrito, pork, cheese
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 268 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 26 g 10%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 451 mg 20%
- Cholesterin 32 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Cholin 34,5 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 123 mg 9%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 198 mg 16%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 25,8 µg 47%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 13 g | 26 g | 11 g |
| 1 Portion | 190 g | 509 | 25 g | 50 g | 21 g |
| 2 Portionen | 380 g | 1018 | 49 g | 100 g | 42 g |
| ½ Portion | 95 g | 255 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 3 Portionen | 570 g | 1528 | 74 g | 150 g | 63 g |
| 4 Portionen | 760 g | 2037 | 98 g | 200 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,4 g | 13 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 19 g | 40 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 26 g | 53 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 32 g | 66 g | 28 g |
Fragen zu Burrito, pork, cheese
Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito, pork, cheese?
100 g Burrito, pork, cheese: 268 kcal, 13 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (190 g) Burrito, pork, cheese?
1 Portion (190 g) Burrito, pork, cheese: 509 kcal, 25 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (380 g) Burrito, pork, cheese?
2 Portionen (380 g) Burrito, pork, cheese: 1018 kcal, 49 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (95 g) Burrito, pork, cheese?
½ Portion (95 g) Burrito, pork, cheese: 255 kcal, 12 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (570 g) Burrito, pork, cheese?
3 Portionen (570 g) Burrito, pork, cheese: 1528 kcal, 74 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (760 g) Burrito, pork, cheese?
4 Portionen (760 g) Burrito, pork, cheese: 2037 kcal, 98 g Eiweiß, 200 g Kohlenhydrate und 84 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito, pork, cheese?
50 g Burrito, pork, cheese: 134 kcal, 6,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito, pork, cheese?
150 g Burrito, pork, cheese: 402 kcal, 19 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58102410 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe