Wissen, was auf dem Teller ist

Burrito, meat, with beans, no cheese

Kalorien und Nährwerte

211
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.22 g
Fett7,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 211 kcal —
  • Eiweiß 11 g 21%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 7,5 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
  • Ballaststoffe 2,6 g 9%
  • Zucker 1,7 g —
  • Natrium 474 mg 21%
  • Cholesterin 19 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 4,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%
  • Cholin 28,5 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 75 mg 6%
  • Eisen 2,5 mg 14%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphor 159 mg 13%
  • Kalium 218 mg 5%
  • Zink 1,7 mg 16%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Selen 16,3 µg 30%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g21111 g22 g7,5 g
1 Portion220 g46423 g49 g16 g
2 Portionen440 g92847 g99 g33 g
½ Portion110 g23212 g25 g8,2 g
3 Portionen660 g139370 g148 g49 g
4 Portionen880 g185793 g197 g66 g
50 g50 g1065,3 g11 g3,7 g
150 g150 g31716 g34 g11 g
200 g200 g42221 g45 g15 g
250 g250 g52826 g56 g19 g

Fragen zu Burrito, meat, with beans, no cheese

Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito, meat, with beans, no cheese?

100 g Burrito, meat, with beans, no cheese: 211 kcal, 11 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (220 g) Burrito, meat, with beans, no cheese?

1 Portion (220 g) Burrito, meat, with beans, no cheese: 464 kcal, 23 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (440 g) Burrito, meat, with beans, no cheese?

2 Portionen (440 g) Burrito, meat, with beans, no cheese: 928 kcal, 47 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (110 g) Burrito, meat, with beans, no cheese?

½ Portion (110 g) Burrito, meat, with beans, no cheese: 232 kcal, 12 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (660 g) Burrito, meat, with beans, no cheese?

3 Portionen (660 g) Burrito, meat, with beans, no cheese: 1393 kcal, 70 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (880 g) Burrito, meat, with beans, no cheese?

4 Portionen (880 g) Burrito, meat, with beans, no cheese: 1857 kcal, 93 g Eiweiß, 197 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito, meat, with beans, no cheese?

50 g Burrito, meat, with beans, no cheese: 106 kcal, 5,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito, meat, with beans, no cheese?

150 g Burrito, meat, with beans, no cheese: 317 kcal, 16 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58102650 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe