Wissen, was auf dem Teller ist

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese

Kalorien und Nährwerte

218
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.25 g
Fett7,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 218 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 25 g 9%
  • Fett 7,2 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 13%
  • Ballaststoffe 2,1 g 8%
  • Zucker 1,7 g —
  • Natrium 453 mg 20%
  • Cholesterin 19 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 54 µg 14%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%
  • Cholin 25,3 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 72 mg 6%
  • Eisen 2,5 mg 14%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 151 mg 12%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Selen 16,5 µg 30%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g21810 g25 g7,2 g
1 Portion220 g48022 g55 g16 g
2 Portionen440 g95945 g111 g32 g
½ Portion110 g24011 g28 g7,9 g
3 Portionen660 g143967 g166 g47 g
4 Portionen880 g191890 g222 g63 g
50 g50 g1095,1 g13 g3,6 g
150 g150 g32715 g38 g11 g
200 g200 g43620 g50 g14 g
250 g250 g54526 g63 g18 g

Fragen zu Burrito, meat, with beans and rice, no cheese

Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

100 g Burrito, meat, with beans and rice, no cheese: 218 kcal, 10 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (220 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

1 Portion (220 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese: 480 kcal, 22 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (440 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

2 Portionen (440 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese: 959 kcal, 45 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (110 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

½ Portion (110 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese: 240 kcal, 11 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (660 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

3 Portionen (660 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese: 1439 kcal, 67 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (880 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

4 Portionen (880 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese: 1918 kcal, 90 g Eiweiß, 222 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

50 g Burrito, meat, with beans and rice, no cheese: 109 kcal, 5,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

150 g Burrito, meat, with beans and rice, no cheese: 327 kcal, 15 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58102660 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe