Wissen, was auf dem Teller ist

Burrito, chicken, with rice, cheese

Kalorien und Nährwerte

215
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.27 g
Fett6,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 215 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 27 g 10%
  • Fett 6,2 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
  • Ballaststoffe 1,5 g 5%
  • Zucker 1,5 g —
  • Natrium 446 mg 19%
  • Cholesterin 29 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 56 µg 14%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%
  • Cholin 23,1 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 96 mg 7%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphor 163 mg 13%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 0,81 mg 7%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Selen 17,9 µg 33%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g21511 g27 g6,2 g
1 Portion220 g47324 g59 g14 g
2 Portionen440 g94647 g118 g27 g
½ Portion110 g23712 g29 g6,8 g
3 Portionen660 g141971 g177 g41 g
4 Portionen880 g189295 g235 g55 g
50 g50 g1085,4 g13 g3,1 g
150 g150 g32316 g40 g9,3 g
200 g200 g43022 g54 g12 g
250 g250 g53827 g67 g16 g

Fragen zu Burrito, chicken, with rice, cheese

Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito, chicken, with rice, cheese?

100 g Burrito, chicken, with rice, cheese: 215 kcal, 11 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (220 g) Burrito, chicken, with rice, cheese?

1 Portion (220 g) Burrito, chicken, with rice, cheese: 473 kcal, 24 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (440 g) Burrito, chicken, with rice, cheese?

2 Portionen (440 g) Burrito, chicken, with rice, cheese: 946 kcal, 47 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (110 g) Burrito, chicken, with rice, cheese?

½ Portion (110 g) Burrito, chicken, with rice, cheese: 237 kcal, 12 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (660 g) Burrito, chicken, with rice, cheese?

3 Portionen (660 g) Burrito, chicken, with rice, cheese: 1419 kcal, 71 g Eiweiß, 177 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (880 g) Burrito, chicken, with rice, cheese?

4 Portionen (880 g) Burrito, chicken, with rice, cheese: 1892 kcal, 95 g Eiweiß, 235 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito, chicken, with rice, cheese?

50 g Burrito, chicken, with rice, cheese: 108 kcal, 5,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito, chicken, with rice, cheese?

150 g Burrito, chicken, with rice, cheese: 323 kcal, 16 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58102520 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe