Wissen, was auf dem Teller ist

Burrito, cheese only

Kalorien und Nährwerte

328
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.28 g
Fett17 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 328 kcal —
  • Eiweiß 14 g 27%
  • Kohlenhydrate 28 g 10%
  • Fett 17 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
  • Ballaststoffe 2,1 g 8%
  • Zucker 2,6 g —
  • Natrium 704 mg 31%
  • Cholesterin 36 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 85 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 0,48 µg 20%
  • Cholin 10,8 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 353 mg 27%
  • Eisen 2,2 mg 12%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 299 mg 24%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 1,7 mg 16%
  • Kupfer 0,07 mg 7%
  • Selen 21,4 µg 39%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g32814 g29 g17 g
1 Portion150 g49221 g43 g25 g
2 Portionen300 g98441 g86 g50 g
½ Portion75 g24610 g21 g12 g
3 Portionen450 g147662 g128 g74 g
4 Portionen600 g196882 g171 g99 g
50 g50 g1646,8 g14 g8,3 g
200 g200 g65627 g57 g33 g
250 g250 g82034 g71 g41 g

Fragen zu Burrito, cheese only

Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito, cheese only?

100 g Burrito, cheese only: 328 kcal, 14 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (150 g) Burrito, cheese only?

1 Portion (150 g) Burrito, cheese only: 492 kcal, 21 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (300 g) Burrito, cheese only?

2 Portionen (300 g) Burrito, cheese only: 984 kcal, 41 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (75 g) Burrito, cheese only?

½ Portion (75 g) Burrito, cheese only: 246 kcal, 10 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (450 g) Burrito, cheese only?

3 Portionen (450 g) Burrito, cheese only: 1476 kcal, 62 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (600 g) Burrito, cheese only?

4 Portionen (600 g) Burrito, cheese only: 1968 kcal, 82 g Eiweiß, 171 g Kohlenhydrate und 99 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito, cheese only?

50 g Burrito, cheese only: 164 kcal, 6,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Burrito, cheese only?

200 g Burrito, cheese only: 656 kcal, 27 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58102680 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe