Wissen, was auf dem Teller ist
Burrito, chicken, with beans and rice, cheese
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 209 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Cholesterin 29 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Cholin 26,2 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 99 mg 8%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 11 g | 24 g | 6,5 g |
| 1 Portion | 220 g | 460 | 24 g | 53 g | 14 g |
| 2 Portionen | 440 g | 920 | 49 g | 106 g | 28 g |
| ½ Portion | 110 g | 230 | 12 g | 27 g | 7,1 g |
| 3 Portionen | 660 g | 1379 | 73 g | 159 g | 43 g |
| 4 Portionen | 880 g | 1839 | 98 g | 212 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,6 g | 12 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 17 g | 36 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 22 g | 48 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 28 g | 60 g | 16 g |
Fragen zu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese
Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
100 g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese: 209 kcal, 11 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (220 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
1 Portion (220 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese: 460 kcal, 24 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (440 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
2 Portionen (440 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese: 920 kcal, 49 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (110 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
½ Portion (110 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese: 230 kcal, 12 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (660 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
3 Portionen (660 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese: 1379 kcal, 73 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (880 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
4 Portionen (880 g) Burrito, chicken, with beans and rice, cheese: 1839 kcal, 98 g Eiweiß, 212 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
50 g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese: 105 kcal, 5,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?
150 g Burrito, chicken, with beans and rice, cheese: 314 kcal, 17 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58102540 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe