Wissen, was auf dem Teller ist
Burrito bowl, beef or pork, with beans
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 161 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 5,1 g 2%
- Fett 8,9 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 19%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 344 mg 15%
- Cholesterin 37 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Cholin 41,1 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 77 mg 6%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 12,6 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 5,1 g | 8,9 g |
| 1 Portion | 270 g | 435 | 35 g | 14 g | 24 g |
| 2 Portionen | 540 g | 869 | 71 g | 28 g | 48 g |
| ½ Portion | 135 g | 217 | 18 g | 6,9 g | 12 g |
| 3 Portionen | 810 g | 1304 | 106 g | 42 g | 72 g |
| 4 Portionen | 1080 g | 1739 | 141 g | 56 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,5 g | 2,6 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 20 g | 7,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 26 g | 10 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 33 g | 13 g | 22 g |
Fragen zu Burrito bowl, beef or pork, with beans
Wie viele Kalorien haben 100 g Burrito bowl, beef or pork, with beans?
100 g Burrito bowl, beef or pork, with beans: 161 kcal, 13 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (270 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans?
1 Portion (270 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans: 435 kcal, 35 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (540 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans?
2 Portionen (540 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans: 869 kcal, 71 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (135 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans?
½ Portion (135 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans: 217 kcal, 18 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (810 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans?
3 Portionen (810 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans: 1304 kcal, 106 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1080 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans?
4 Portionen (1080 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans: 1739 kcal, 141 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 96 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Burrito bowl, beef or pork, with beans?
50 g Burrito bowl, beef or pork, with beans: 81 kcal, 6,5 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Burrito bowl, beef or pork, with beans?
150 g Burrito bowl, beef or pork, with beans: 242 kcal, 20 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58102730 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe