Wissen, was auf dem Teller ist
Brick-Teig
Kalorien und Nährwerte
mit Rindfleisch, hausgemacht, gekocht
342
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.34 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 342 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 17 g 22%
- Ballaststoffe 6,8 g 24%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 1510 mg 66%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28,8 µg 3%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 6,6 mg 44%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Mineralstoffe
- Eisen 5,2 mg 29%
- Magnesium 29,8 mg 7%
- Phosphor 119 mg 10%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 15 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 10 g | 34 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,2 g | 17 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 16 g | 50 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 21 g | 67 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 26 g | 84 g | 43 g |
Fragen zu Brick-Teig
Wie viele Kalorien haben 100 g Brick-Teig?
100 g Brick-Teig: 342 kcal, 10 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brick-Teig?
50 g Brick-Teig: 171 kcal, 5,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brick-Teig?
150 g Brick-Teig: 513 kcal, 16 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brick-Teig?
200 g Brick-Teig: 684 kcal, 21 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brick-Teig?
250 g Brick-Teig: 855 kcal, 26 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25558 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe