Wissen, was auf dem Teller ist
Boysenbeere
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt
41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.6,3 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 6,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,28 mg 2%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,2 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 9,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 13 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,1 g | 16 g | 1,3 g |
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Fragen zu Boysenbeere
Wie viele Kalorien haben 100 g Boysenbeere?
100 g Boysenbeere: 41 kcal, 0,8 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Boysenbeere?
50 g Boysenbeere: 21 kcal, 0,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Boysenbeere?
150 g Boysenbeere: 62 kcal, 1,2 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Boysenbeere?
200 g Boysenbeere: 82 kcal, 1,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Boysenbeere?
250 g Boysenbeere: 103 kcal, 2,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1231 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
