Wissen, was auf dem Teller ist
Bolognese, beef mince, powdered gravy mix
Kalorien und Nährwerte
180
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.6,8 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 180 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 6,8 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 4,9 g —
- Natrium 502 mg 22%
- Cholesterin 32,4 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 54,6 µg 6%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Phosphor 98,8 mg 8%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10,8 µg 20%
- Jod 2,5 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 13 g | 6,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 6,6 g | 3,4 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 20 g | 10 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 27 g | 14 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 33 g | 17 g | 28 g |
Fragen zu Bolognese, beef mince, powdered gravy mix
Wie viele Kalorien haben 100 g Bolognese, beef mince, powdered gravy mix?
100 g Bolognese, beef mince, powdered gravy mix: 180 kcal, 13 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bolognese, beef mince, powdered gravy mix?
50 g Bolognese, beef mince, powdered gravy mix: 90 kcal, 6,6 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bolognese, beef mince, powdered gravy mix?
150 g Bolognese, beef mince, powdered gravy mix: 270 kcal, 20 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bolognese, beef mince, powdered gravy mix?
200 g Bolognese, beef mince, powdered gravy mix: 360 kcal, 27 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bolognese, beef mince, powdered gravy mix?
250 g Bolognese, beef mince, powdered gravy mix: 450 kcal, 33 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32382 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe