Wissen, was auf dem Teller ist
Blutwurst
Kalorien und Nährwerte
Blutwurst
217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.19 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
- Ballaststoffe 5,3 g 19%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 677 mg 29%
- Cholesterin 24,3 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8,6 µg 1%
- Vitamin C 0,15 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 18,2 mg 1%
- Eisen 7,5 mg 42%
- Magnesium 40,9 mg 10%
- Phosphor 162 mg 13%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 9,7 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,9 g | 9,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 15 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 20 g | 37 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 24 g | 46 g | 26 g |
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Fragen zu Blutwurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Blutwurst?
100 g Blutwurst: 217 kcal, 9,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blutwurst?
50 g Blutwurst: 109 kcal, 4,9 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blutwurst?
150 g Blutwurst: 326 kcal, 15 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blutwurst?
200 g Blutwurst: 434 kcal, 20 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blutwurst?
250 g Blutwurst: 543 kcal, 24 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30371 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
