Wissen, was auf dem Teller ist
Blutwurst
Kalorien und Nährwerte
roh
277
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.15 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 277 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 21 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 7,7 g 39%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 830 mg 36%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 110 mg 8%
- Eisen 10,9 mg 61%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 70 mg 6%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9,1 g | 15 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,6 g | 7,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 14 g | 22 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 30 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 23 g | 37 g | 52 g |
Fragen zu Blutwurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Blutwurst?
100 g Blutwurst: 277 kcal, 9,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blutwurst?
50 g Blutwurst: 139 kcal, 4,6 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blutwurst?
150 g Blutwurst: 416 kcal, 14 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blutwurst?
200 g Blutwurst: 554 kcal, 18 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blutwurst?
250 g Blutwurst: 693 kcal, 23 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-113 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe