Wissen, was auf dem Teller ist
Beef with gravy
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 21.6 g 43%
- Kohlenhydrate 1.6 g 1%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.1 g —
- Natrium 360 mg 16%
- Cholesterin 64 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.33 mg 2%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
- Cholin 82.4 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 140 mg 11%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 3.6 mg 33%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Selen 22.2 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 21.6 g | 1.6 g | 7.1 g |
| 1 Portion | 115 g | 179 | 24.8 g | 1.8 g | 8.1 g |
| 2 Portionen | 230 g | 359 | 49.6 g | 3.6 g | 16.2 g |
| ½ Portion | 57.5 g | 90 | 12.4 g | 0.9 g | 4.1 g |
| 3 Portionen | 345 g | 538 | 74.4 g | 5.5 g | 24.3 g |
| 4 Portionen | 460 g | 718 | 99.2 g | 7.3 g | 32.4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10.8 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32.3 g | 2.4 g | 10.6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43.1 g | 3.2 g | 14.1 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 53.9 g | 4 g | 17.6 g |
Fragen zu Beef with gravy
Wie viele Kalorien haben 100 g Beef with gravy?
100 g Beef with gravy: 156 kcal, 21.6 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (115 g) Beef with gravy?
1 Portion (115 g) Beef with gravy: 179 kcal, 24.8 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (230 g) Beef with gravy?
2 Portionen (230 g) Beef with gravy: 359 kcal, 49.6 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (57.5 g) Beef with gravy?
½ Portion (57.5 g) Beef with gravy: 90 kcal, 12.4 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (345 g) Beef with gravy?
3 Portionen (345 g) Beef with gravy: 538 kcal, 74.4 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (460 g) Beef with gravy?
4 Portionen (460 g) Beef with gravy: 718 kcal, 99.2 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 32.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beef with gravy?
50 g Beef with gravy: 78 kcal, 10.8 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beef with gravy?
150 g Beef with gravy: 234 kcal, 32.3 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27112000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe