Wissen, was auf dem Teller ist
Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 181 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 5,5 g 2%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 5,3 g 26%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 4,1 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Cholesterin 44 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Cholin 34,1 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 130 mg 10%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 13 g | 5,5 g | 11 g |
| 1 Portion | 204 g | 369 | 27 g | 11 g | 23 g |
| 2 Portionen | 408 g | 738 | 53 g | 22 g | 46 g |
| ½ Portion | 102 g | 185 | 13 g | 5,6 g | 12 g |
| 3 Portionen | 612 g | 1108 | 79 g | 34 g | 69 g |
| 4 Portionen | 816 g | 1477 | 106 g | 45 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,5 g | 2,7 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 20 g | 8,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 26 g | 11 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 32 g | 14 g | 28 g |
Fragen zu Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
100 g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce: 181 kcal, 13 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (204 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
1 Portion (204 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce: 369 kcal, 27 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (408 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
2 Portionen (408 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce: 738 kcal, 53 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (102 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
½ Portion (102 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce: 185 kcal, 13 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (612 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
3 Portionen (612 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce: 1108 kcal, 79 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (816 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
4 Portionen (816 g) Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce: 1477 kcal, 106 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 92 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
50 g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce: 91 kcal, 6,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce?
150 g Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce: 272 kcal, 20 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27416300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe