Wissen, was auf dem Teller ist
Bean soup, tomato
Kalorien und Nährwerte
49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.6,5 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 2,1 g 4%
- Kohlenhydrate 6,5 g 2%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 3,8 g —
- Natrium 284 mg 12%
- Cholesterin 0,32 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14,7 µg 2%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 19,3 mg 1%
- Eisen 0,59 mg 3%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Phosphor 42,9 mg 3%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,43 µg 1%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,1 g | 6,5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,2 g | 9,8 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,2 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,3 g | 16 g | 2,6 g |
Fragen zu Bean soup, tomato
Wie viele Kalorien haben 100 g Bean soup, tomato?
100 g Bean soup, tomato: 49 kcal, 2,1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bean soup, tomato?
50 g Bean soup, tomato: 25 kcal, 1,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bean soup, tomato?
150 g Bean soup, tomato: 74 kcal, 3,2 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bean soup, tomato?
200 g Bean soup, tomato: 98 kcal, 4,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bean soup, tomato?
250 g Bean soup, tomato: 123 kcal, 5,3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34581 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe