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Bean quinoa patty, fried

Kalorien und Nährwerte

226
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.16 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 226 kcal —
  • Eiweiß 8,9 g 18%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 13 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
  • Ballaststoffe 5,3 g 19%
  • Zucker 2,2 g —
  • Natrium 395 mg 17%
  • Cholesterin 0,56 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18,8 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,4 mg 36%
  • Vitamin K 21,7 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 98,7 µg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 71,9 mg 6%
  • Eisen 2,3 mg 13%
  • Magnesium 96,6 mg 23%
  • Phosphor 249 mg 20%
  • Kalium 393 mg 8%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Kupfer 0,46 mg 51%
  • Mangan 1 mg 46%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 26,1 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2268,9 g16 g13 g
50 g50 g1134,4 g7,8 g6,5 g
150 g150 g33913 g23 g20 g
200 g200 g45218 g31 g26 g
250 g250 g56522 g39 g33 g

Fragen zu Bean quinoa patty, fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Bean quinoa patty, fried?

100 g Bean quinoa patty, fried: 226 kcal, 8,9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bean quinoa patty, fried?

50 g Bean quinoa patty, fried: 113 kcal, 4,4 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bean quinoa patty, fried?

150 g Bean quinoa patty, fried: 339 kcal, 13 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bean quinoa patty, fried?

200 g Bean quinoa patty, fried: 452 kcal, 18 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bean quinoa patty, fried?

250 g Bean quinoa patty, fried: 565 kcal, 22 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34561 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe