Wissen, was auf dem Teller ist

Bean patty

Kalorien und Nährwerte

238
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.27 g
Fett7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 238 kcal —
  • Eiweiß 12 g 23%
  • Kohlenhydrate 27 g 10%
  • Fett 7 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
  • Ballaststoffe 10 g 37%
  • Zucker 2,9 g —
  • Natrium 473 mg 21%
  • Cholesterin 2,9 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 134 µg 15%
  • Vitamin C 3,8 mg 4%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 18,6 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 161 µg 40%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 77,9 mg 6%
  • Eisen 2,9 mg 16%
  • Magnesium 78,5 mg 19%
  • Phosphor 224 mg 18%
  • Kalium 671 mg 14%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 10,3 µg 19%
  • Jod 30,4 µg 20%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23812 g27 g7 g
50 g50 g1195,8 g13 g3,5 g
150 g150 g35718 g40 g11 g
200 g200 g47623 g53 g14 g
250 g250 g59529 g67 g17 g

Fragen zu Bean patty

Wie viele Kalorien haben 100 g Bean patty?

100 g Bean patty: 238 kcal, 12 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bean patty?

50 g Bean patty: 119 kcal, 5,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bean patty?

150 g Bean patty: 357 kcal, 18 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bean patty?

200 g Bean patty: 476 kcal, 23 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bean patty?

250 g Bean patty: 595 kcal, 29 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33036 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe