Wissen, was auf dem Teller ist

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Kalorien und Nährwerte

301
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.2 g
Kohlenh.14.6 g
Fett20.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 301 kcal —
  • Eiweiß 15.2 g 30%
  • Kohlenhydrate 14.6 g 5%
  • Fett 20.3 g 26%
  • Gesättigte Fettsäuren 9.9 g 50%
  • Ballaststoffe 0.1 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 314 mg 14%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.21 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 4.7 mg 29%
  • Vitamin B6 0.28 mg 16%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1.1 µg 46%

Mineralstoffe

  • Calcium 25 mg 2%
  • Eisen 2.3 mg 13%
  • Phosphor 23 mg 2%
  • Kalium 287 mg 6%
  • Zink 0.46 mg 4%
  • Selen 51 µg 93%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g30115.2 g14.6 g20.3 g
50 g50 g1517.6 g7.3 g10.2 g
150 g150 g45222.8 g21.9 g30.5 g
200 g200 g60230.4 g29.2 g40.6 g
250 g250 g75338 g36.5 g50.8 g

Fragen zu Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

100 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 301 kcal, 15.2 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 20.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

50 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 151 kcal, 7.6 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

150 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 452 kcal, 22.8 g Eiweiß, 21.9 g Kohlenhydrate und 30.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

200 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 602 kcal, 30.4 g Eiweiß, 29.2 g Kohlenhydrate und 40.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

250 g Fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 753 kcal, 38 g Eiweiß, 36.5 g Kohlenhydrate und 50.8 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) H22 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe