Wissen, was auf dem Teller ist
Barbecue pork sandwich, on wheat bun
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 238 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 8,9 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 8,4 g —
- Natrium 549 mg 24%
- Cholesterin 43 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Cholin 56,1 mg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 70 mg 5%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 163 mg 13%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 0,13 mg 15%
- Selen 26,1 µg 47%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 16 g | 21 g | 8,9 g |
| 1 Portion | 270 g | 643 | 42 g | 58 g | 24 g |
| 2 Portionen | 540 g | 1285 | 84 g | 115 g | 48 g |
| ½ Portion | 135 g | 321 | 21 g | 29 g | 12 g |
| 3 Portionen | 810 g | 1928 | 126 g | 173 g | 72 g |
| 4 Portionen | 1080 g | 2570 | 168 g | 230 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,8 g | 11 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 23 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 31 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 39 g | 53 g | 22 g |
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Fragen zu Barbecue pork sandwich, on wheat bun
Wie viele Kalorien haben 100 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
100 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun: 238 kcal, 16 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (270 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
1 Portion (270 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun: 643 kcal, 42 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (540 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
2 Portionen (540 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun: 1285 kcal, 84 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (135 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
½ Portion (135 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun: 321 kcal, 21 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (810 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
3 Portionen (810 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun: 1928 kcal, 126 g Eiweiß, 173 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1080 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
4 Portionen (1080 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun: 2570 kcal, 168 g Eiweiß, 230 g Kohlenhydrate und 96 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
50 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun: 119 kcal, 7,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
150 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun: 357 kcal, 23 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27520515 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
