Wissen, was auf dem Teller ist
Barbecue chicken sandwich, on wheat bun
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 199 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 4,4 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 8,4 g —
- Natrium 513 mg 22%
- Cholesterin 52 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Cholin 39,5 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 67 mg 5%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 239 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 17 g | 21 g | 4,4 g |
| 1 Portion | 270 g | 537 | 45 g | 58 g | 12 g |
| 2 Portionen | 540 g | 1075 | 89 g | 115 g | 24 g |
| ½ Portion | 135 g | 269 | 22 g | 29 g | 6 g |
| 3 Portionen | 810 g | 1612 | 133 g | 173 g | 36 g |
| 4 Portionen | 1080 g | 2149 | 178 g | 230 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,2 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 25 g | 32 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 33 g | 43 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 41 g | 53 g | 11 g |
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Fragen zu Barbecue chicken sandwich, on wheat bun
Wie viele Kalorien haben 100 g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
100 g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun: 199 kcal, 17 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (270 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
1 Portion (270 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun: 537 kcal, 45 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (540 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
2 Portionen (540 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun: 1075 kcal, 89 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (135 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
½ Portion (135 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun: 269 kcal, 22 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (810 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
3 Portionen (810 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun: 1612 kcal, 133 g Eiweiß, 173 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1080 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
4 Portionen (1080 g) Barbecue chicken sandwich, on wheat bun: 2149 kcal, 178 g Eiweiß, 230 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
50 g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun: 100 kcal, 8,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
150 g Barbecue chicken sandwich, on wheat bun: 299 kcal, 25 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27540131 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
