Wissen, was auf dem Teller ist
Auvergne-Blauschimmelkäse
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch
342
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Fett29 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 342 kcal —
- Eiweiß 21 g 41%
- Fett 29 g 37%
- Gesättigte Fettsäuren 20 g 101%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 1100 mg 48%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Pantothensäure (B5) 0,66 mg 13%
- Folat (B9) 54,8 µg 14%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
Mineralstoffe
- Calcium 551 mg 42%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Phosphor 301 mg 24%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 27,1 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 21 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 10 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 31 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 41 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 52 g | – | 73 g |
Fragen zu Auvergne-Blauschimmelkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Auvergne-Blauschimmelkäse?
100 g Auvergne-Blauschimmelkäse: 342 kcal, 21 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Auvergne-Blauschimmelkäse?
50 g Auvergne-Blauschimmelkäse: 171 kcal, 10 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Auvergne-Blauschimmelkäse?
150 g Auvergne-Blauschimmelkäse: 513 kcal, 31 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Auvergne-Blauschimmelkäse?
200 g Auvergne-Blauschimmelkäse: 684 kcal, 41 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Auvergne-Blauschimmelkäse?
250 g Auvergne-Blauschimmelkäse: 855 kcal, 52 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 73 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12521 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe