Wissen, was auf dem Teller ist
Fourme d'Ambert
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch
339
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Fett28 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 339 kcal —
- Eiweiß 21 g 41%
- Fett 28 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 16 g 82%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 881 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 295 µg 33%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Mineralstoffe
- Calcium 591 mg 45%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Phosphor 429 mg 34%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 13 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 21 g | – | 28 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 10 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 31 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 41 g | – | 57 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 52 g | – | 71 g |
Fragen zu Fourme d'Ambert
Wie viele Kalorien haben 100 g Fourme d'Ambert?
100 g Fourme d'Ambert: 339 kcal, 21 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fourme d'Ambert?
50 g Fourme d'Ambert: 170 kcal, 10 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fourme d'Ambert?
150 g Fourme d'Ambert: 509 kcal, 31 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fourme d'Ambert?
200 g Fourme d'Ambert: 678 kcal, 41 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fourme d'Ambert?
250 g Fourme d'Ambert: 848 kcal, 52 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 71 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12522 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe