Wissen, was auf dem Teller ist
Blauschimmelkäse
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch
361
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0,7 g
Fett33 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 361 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 33 g 42%
- Gesättigte Fettsäuren 23 g 113%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 850 mg 37%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 226 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
Mineralstoffe
- Calcium 391 mg 30%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 320 mg 26%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 2,5 mg 23%
- Selen 16,1 µg 29%
- Jod 48 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 17 g | 0,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,4 g | 0,3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25 g | 1 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 34 g | 1,4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 42 g | 1,7 g | 81 g |
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Fragen zu Blauschimmelkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Blauschimmelkäse?
100 g Blauschimmelkäse: 361 kcal, 17 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blauschimmelkäse?
50 g Blauschimmelkäse: 181 kcal, 8,4 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blauschimmelkäse?
150 g Blauschimmelkäse: 542 kcal, 25 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blauschimmelkäse?
200 g Blauschimmelkäse: 722 kcal, 34 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blauschimmelkäse?
250 g Blauschimmelkäse: 903 kcal, 42 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 81 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12520 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
