Wissen, was auf dem Teller ist
Blauschimmelkäse
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch
361
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.8 g
Kohlenh.0.7 g
Fett32.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 361 kcal —
- Eiweiß 16.8 g 34%
- Kohlenhydrate 0.7 g 0%
- Fett 32.5 g 42%
- Gesättigte Fettsäuren 22.5 g 113%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 0.2 g —
- Natrium 850 mg 37%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 226 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0.74 µg 31%
Mineralstoffe
- Calcium 391 mg 30%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 320 mg 26%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 2.5 mg 23%
- Selen 16.1 µg 29%
- Jod 48 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 16.8 g | 0.7 g | 32.5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8.4 g | 0.3 g | 16.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25.2 g | 1 g | 48.8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 33.6 g | 1.4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 42 g | 1.7 g | 81.3 g |
Fragen zu Blauschimmelkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Blauschimmelkäse?
100 g Blauschimmelkäse: 361 kcal, 16.8 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 32.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blauschimmelkäse?
50 g Blauschimmelkäse: 181 kcal, 8.4 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blauschimmelkäse?
150 g Blauschimmelkäse: 542 kcal, 25.2 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 48.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blauschimmelkäse?
200 g Blauschimmelkäse: 722 kcal, 33.6 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blauschimmelkäse?
250 g Blauschimmelkäse: 903 kcal, 42 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 81.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12520 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe