Wissen, was auf dem Teller ist
Asiatische Instant-Nudeln
Kalorien und Nährwerte
gewürzt, gekocht
164
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.8 g
Kohlenh.21.1 g
Fett6.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 164 kcal —
- Eiweiß 3.8 g 8%
- Kohlenhydrate 21.1 g 8%
- Fett 6.9 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3.2 g 16%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Natrium 93.6 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0.32 mg 2%
- Magnesium 9.1 mg 2%
- Phosphor 43 mg 3%
- Kalium 26 mg 1%
- Zink 0.19 mg 2%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.24 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 3.8 g | 21.1 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1.9 g | 10.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 5.6 g | 31.7 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 7.5 g | 42.2 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 9.4 g | 52.8 g | 17.3 g |
Fragen zu Asiatische Instant-Nudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Asiatische Instant-Nudeln?
100 g Asiatische Instant-Nudeln: 164 kcal, 3.8 g Eiweiß, 21.1 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Asiatische Instant-Nudeln?
50 g Asiatische Instant-Nudeln: 82 kcal, 1.9 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Asiatische Instant-Nudeln?
150 g Asiatische Instant-Nudeln: 246 kcal, 5.6 g Eiweiß, 31.7 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Asiatische Instant-Nudeln?
200 g Asiatische Instant-Nudeln: 328 kcal, 7.5 g Eiweiß, 42.2 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Asiatische Instant-Nudeln?
250 g Asiatische Instant-Nudeln: 410 kcal, 9.4 g Eiweiß, 52.8 g Kohlenhydrate und 17.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25243 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe