Wissen, was auf dem Teller ist
Apfel-Chutney
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
190
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.49.2 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 190 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 49.2 g 18%
- Fett 0.2 g 0%
- Ballaststoffe 0.7 g 3%
- Zucker 48.4 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 0.7 µg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 0.75 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 21 mg 2%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 0.8 g | 49.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 0.4 g | 24.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 1.2 g | 73.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 1.6 g | 98.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 2 g | 123 g | 0.5 g |
Fragen zu Apfel-Chutney
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfel-Chutney?
100 g Apfel-Chutney: 190 kcal, 0.8 g Eiweiß, 49.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfel-Chutney?
50 g Apfel-Chutney: 95 kcal, 0.4 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfel-Chutney?
150 g Apfel-Chutney: 285 kcal, 1.2 g Eiweiß, 73.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apfel-Chutney?
200 g Apfel-Chutney: 380 kcal, 1.6 g Eiweiß, 98.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apfel-Chutney?
250 g Apfel-Chutney: 475 kcal, 2 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-784 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe